新陈代谢不好怎么办 做好这几点工作

更新时间:2022-03-14 03:34:51作者:未知

新陈代谢不好怎么办 做好这几点工作

1、有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式

2、加入重量训练

3、多喝水

4、停止无效的节食

5、平时多喝绿茶也是不错的选择

6、保持充足睡眠

本文标签: 新陈代谢不好怎么办