r人受到惊吓怎么办 有什么方法让自己恢复冷静

更新时间:2022-03-14 04:17:34作者:未知

r人受到惊吓怎么办 有什么方法让自己恢复冷静

1、心理疏导

2、深呼吸

3、沟通交流

4、定神茶

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