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2023-01-30
学习压力大怎么办 六种方法有效缓解
更新时间：2022-03-14 04:36:24作者：未知
1、体育锻炼
2、保证充足的睡眠
3、饮食调节
4、自我暗示
5、适当作息法
6、宣泄法
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更新时间：2022-03-14 04:36:24作者：未知
1、体育锻炼
2、保证充足的睡眠
3、饮食调节
4、自我暗示
5、适当作息法
6、宣泄法