练瑜伽的注意事项 初学者要注意好啦

更新时间:2022-03-14 05:43:06作者:佚名

练瑜伽的注意事项 初学者要注意好啦

1、保持空腹

2、进食

3、洗浴、桑拿

4、衣物

5、饰品

6、场地

7、注意循序渐进

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