有氧运动和无氧运动的区别有哪些 哪种运动对身体更好

更新时间:2022-03-14 06:46:41作者:未知

有氧运动和无氧运动的区别有哪些 哪种运动对身体更好

1、能量代谢系统不同

2、所需能量不同

3、最大心率不同