野麦子的功效与作用 野麦子主要有什么功效

更新时间:2022-03-08 14:31:32作者:未知

野麦子的功效与作用 野麦子主要有什么功效

  核心功效

  减肥瘦身、排毒、补气养血

  简介

  野麦子,为禾本科植物野燕麦的种子,分布于我国南北各地,具有补心止汗之功效,用于虚汗不止。夏、秋季果实成熟时采收,脱壳取出种子,晒干。生于荒芜田野。分布于我国南北各地。《重庆草药》:“治虚汗不止,配伍作引子用。”

野麦子的功效与作用

  功效与作用

  1、减肥瘦身,野麦子中含有丰富的膳食纤维,进入肠道内可以疏通肠道,起到减肥瘦身的作用。

  2、排毒,野麦子属于粗粮,经常吃些野麦子,可以起到排毒的作用,还能有效预防结肠癌的发生。

  3、补气养血,野麦子具有补血养气的功效,对于患有心脏性疾病及血液疾病的人来说,可以有效减轻症状。另外,野麦子中含有一定量的微量元素,多吃一些可以调节体内的平衡。

野麦子的功效与作用

  适宜人群

  一般人群均适宜

  禁忌人群

  无特殊禁忌人群

  不宜同食

  无特殊同食禁忌

  食用方法

  1、煎服

  取10-15克野麦子,放入砂锅中,加入适量冷水,煎煮之后代茶饮。