64㎡年轻小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
正确的断食方法 需要了解这三点
更新时间：2022-03-14 21:29:48作者：佚名
1、完全断食法；在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次，断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。
2、不完全断食法；逐渐减少进餐量，一直到只吃少量饭菜
3、减食法；减食法是指吃七八分饱，同时少吃含脂肪、胆固醇的食物
本文标签： 正确的断食方法
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更新时间：2022-03-14 21:29:48作者：佚名
1、完全断食法；在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次，断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。
2、不完全断食法；逐渐减少进餐量，一直到只吃少量饭菜
3、减食法；减食法是指吃七八分饱，同时少吃含脂肪、胆固醇的食物