如今的人越来越重视养生，我们都知道夜晚睡眠质量好坏，对于身体健康至关重要，优质的睡眠能够让人精神饱满，看上去年轻有活力，为了提高睡眠质量，人们对于床上用品可以说是煞费苦心。

为了提高睡眠质量，很多人会换上舒适的床垫以及舒适的枕头，并且如今枕头的种类也是非常多，有的是乳胶枕，有的是荞麦枕……

乳胶枕在最近几年非常受追捧，甚至有不少商家吹嘘乳胶枕能够改善颈椎病提高睡眠质量，乳胶枕真的有这么强大吗？为什么关于乳胶枕的传言那么恐怖呢？

乳胶枕的好处，建议早知道！

1、使用的是纯天然的乳胶加工而成，对人体无任何伤害和副作用，由于其纯天然的一材质的特点，有很好的抗菌、防螨的功效，提供一个更为健康干净的睡眠环境。

2、依照人体工学的设计，能有效的改良颈椎，腰椎和降血压。

3、有很好的吸湿性和透气性，适合打鼾的人，能有效地减少打鼾。

4、乳胶本身有很好的弹性，可以很好地缓冲人体的压力，有很强的亲和力。乳胶可以有效地减少人体与纤维之间产生的静电。蜂窝状的结构，能有效地快速的散发人体产生的热量。

乳胶枕含有毒物质，会引发癌症，可信吗？不敢用的人快瞧瞧吧！

我们经常看到天然乳胶枕的广告，但真的是纯天然吗？根据中国消费者协会的报告，其实并没有100%纯度的乳胶枕。

乳胶枕在成型的时候需要添加总量9%~16%的添加剂，比如促进剂，抗氧化剂，硫化剂等，这些添加剂的性质相对稳定，一般不会挥发，所以对人体无害。

目前的乳胶枕生产工艺分析最大只能做到95%的纯度，在乳胶枕行业中，通常将天然乳胶枕含量在88%以上的默认为天然乳胶枕。

很多人购买乳胶枕，认为他对于颈椎病有益处，首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任医师杜心如解释：枕头的好坏和颈椎病并没有直接影响，更不具有治疗效果。

因为枕头的软硬高低都需要根据颈椎病患者的病情进行调整，并不是随意买一个乳胶枕就能解决的，所以大家一定要保持理智，购买适合自己的枕头才是最重要的。

很多不良黑心商家会在乳胶枕中添加苯橡胶，丁苯橡胶主要是用于制作轮胎的，有苯乙烯的气味，受热后会将苯物质挥发，国际卫生组织将它归类为致癌物。

苯对于人体健康威胁非常严重，尤其是对女性的危险更大，因为女性体内的脂肪含量比较高，吸收苯后更容易贮存在脂肪内而伤害身体。

如果购买乳胶枕时闻到严重的化学气味，那么其中含有的化学比例是比较高的，尤其是儿童乳胶枕，要求更加严格，希望家长朋友们一定不要随意买个乳胶枕就让孩子食用，孩子不懂好坏，时间长了可能会对身体造成伤害。

如果乳胶枕中含有的甲醛严重超标，这也是对孩子会造成严重影响的，即便是成年人也会造成免疫力下降等问题，后果不堪设想。

建议大家购买乳胶枕一定要擦亮双眼，选择正规品牌，即便后续有问题我们也能得到保障，大厂家生产的乳胶枕，虽然不可能是100%纯天然，但是也能达到95%左右，相对而言是比较好的。

如何挑选一款真正适合自己的乳胶枕呢？

1、看乳胶枕的颜色和气孔。泰国产的乳胶垫是略微发黄的，和纯白色内枕套放在一起对比就能看出来。而且因为模具的原因，底部气孔边缘会有轻微撕裂痕迹，正面凹凸处会有很多褶皱。所以如果你看到的整个乳胶内芯极度光滑洁白完美，基本上是半只脚踩进坑里了。

2、闻乳胶枕的气味。泰国产的天然乳胶枕有种标志性气味，就是淡淡的橡胶味掺杂着微微的奶香味，如果你闻到了一股浓浓的香味也远离吧，这种香味只是为了掩盖工业原料刺鼻的味道。

3、看颜色与纹理。真货外观微黄或淡黄色，假货外观发白或惨白。正品的乳胶枕芯没那么光滑，会有点小瑕疵的。就像人的手背纹理一样，只是不像手背纹理这么密集。这个纹理假货基本是做不出来的。

4、看弹性韧性和支撑力。真货弹性韧性较好，假货弹性韧性较差，真货折叠后往桌子上一扔，有非常弹的感觉。枕着枕头的时候，可以感觉到真货对颈椎有非常好的支撑力，假货都较柔软，跟普通枕头区别不大，对颈椎缺乏支撑力。这是判断是否正宗泰国枕头的重要指标。

乳胶枕并不是一种必需品，有的人还是喜欢常规的枕头或者是荞麦枕，其实每个人的习惯不一样，根据自己的喜好选择即可，并不是要求大家一定要使用乳胶枕，如果你选择了质量不合格的乳胶枕，同样会对健康造成伤害，所以我们一定要保持理智。