早晨喝三七粉的好处 有益身体也别忘了注意事项

更新时间:2022-03-14 23:27:18作者:未知

早晨喝三七粉的好处 有益身体也别忘了注意事项

1、早上起来服用三七粉,用温开水送服。最好在饭前服用,可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、心脑血管疾病、高血压病患者都可以服用,其还有扩张血管、降低血脂及胆固醇作用。

3、控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。

4、吃三七粉的注意事项:在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

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