刚生完孩子可以吃十三香和酱油醋吗 女人月子一定要坐好

更新时间:2022-03-15 01:27:16作者:未知

刚生完孩子可以吃十三香和酱油醋吗 女人月子一定要坐好

1、老人说刚生完小孩不能吃十三香,八角之类的,只能吃少量的盐是有科学依据的,在您使用13香,八角一类的,它会导致回奶,但是不会引起其他疾病。

2、坐月子期间尽量少盐,如果您摄入的钠离子过多的话,会导致上火恶心呕吐,也会引起乳汁分泌过少,孩子上火鹅口疮,建议您在月子期间应注意饮食,多吃一些粗纤维食物,多喝水,尽量以清淡为主。

3、产妇尽量不要吃太多的调料,如大料,茴香,花椒,八角等,十三香更不能吃,因为十三香就含多种大料,是有回奶的作用的,生产后是要母乳喂养的,因为母乳喂养最健康。

4、刚生产身体弱,重口味的饮食对身体恢复也不利,要以低盐低脂的食物为好,饮食要清淡健康,不要吃辛辣生冷的食物,不要吃太油腻刺激性的食物,多吃些高营养高蛋白的食物,多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢有助于身体恢复。