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抑郁症怎么治疗最有效的方法集锦

更新时间：2022-03-09 02:02:22作者：佚名

抑郁症怎么治疗最有效的方法集锦

1、走出这个封闭的空间

2、增加锻炼时间

3、睡觉时不要想其他东西

4、为自己找一点感兴趣的事物

5、吃的食物清淡一些

6、多与不同的人沟通

7、不要随便使用抗抑郁的方法或者药物

本文标签：猪肉馅好吃抑郁症怎么治疗

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