1、人工流产以后要休息两周的时间，尽量的注意休息避免，劳累，以免有后遗症的发生，比如说腰酸下腹坠胀的。因此，流产一周后最好先不要去上班，而且流产的当天是不可以洗澡的，一般在没有流血的情况下可以淋浴。

2、人流会对子宫内膜有一定的损伤，需要逐渐恢复需要，休息最少两周才可以上班，三天后可以洗头洗澡，洗澡时要注意水温，可以选择淋浴，不能坐浴，忌生冷辛辣刺激性饮食。