1、首先在手机上准备一张亲人的照片，要竖版的。然后在抖音中打开“道具-热门”列表，接着点击“自定义背景穿越”道具

2、点选道具以后，在照片列表中点击“亲人照片”

3、待亲人照片上传至抖音成为背景后，然后你在画面中找到一个合适的位置摆好姿势，接着让第二个人按下“录制”按钮

4、然后抖音就会开始录制视频，注意在录制过程中保持不要动，这样画面会更加逼真

5、视频录制完毕后，抖音会在编辑框中添加话题“#穿越时空遇到你”，不要删除继续编辑文字描述，然后点击“发布”