64㎡年轻小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
便秘了怎么办？5招解决便秘的小经验！
更新时间：2022-03-09 06:02:54作者：未知
1.早上起床先来一杯温水，可以是温白水，也可是温蜂蜜水
2.辛辣刺激的食物就不要再多吃，尽量不吃
3.多吃一些含纤维高的食品
4.多运动，促进肠胃的蠕动
5.多吃香蕉，利于排便
更新时间：2022-03-09 06:02:54作者：未知
1.早上起床先来一杯温水，可以是温白水，也可是温蜂蜜水
2.辛辣刺激的食物就不要再多吃，尽量不吃
3.多吃一些含纤维高的食品
4.多运动，促进肠胃的蠕动
5.多吃香蕉，利于排便