1、垫两床凉席睡觉会生病是老人家的口口相传的一种迷信说法，没有科学依据。凉席铺一床还是两床没有什么区别。

2、凉席，是指夏季为凉爽而铺垫的竹席或草席。属床上用品。民间称之为“花席”。用于夏季。竹纤维凉席是选用洁净无污染（海南深山区）自然环境中，3-4年新生天然翠竹，采用蒸煮等物理方法加工制作而成。

3、凉席有草编和竹编两种。将竹篾和草茎染成彩色后编织出饰有图案的凉席。