如何减肚子肥肉 这样减肥更有效

更新时间:2022-03-10 07:24:43作者:未知

如何减肚子肥肉 这样减肥更有效

1、原地扭身

2、蛇伸展功 俯卧

3、仰卧抱腿 仰卧

4、加快走路