蒲公英泡茶的功效与作用 蒲公英泡茶有什么作用

更新时间:2022-03-18 13:47:43作者:未知

蒲公英泡茶的功效与作用 蒲公英泡茶有什么作用

  核心功效

  美容养颜、补血、抗感冒

蒲公英泡茶的功效与作用

  简介

  蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等,为菊科蒲公英属多年生草本植物。将其根茎叶晒干之后,即可用来泡茶。蒲公英茶叶,广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。

  功效与作用

  1、美容养颜,蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及微量元素,有利于为皮肤提供能量,使皮肤光滑有弹性。

  2、补血,蒲公英中富含铁元素,有利于为机体补充铁盐,从而有利于机体造血系统的造血功能,可有效预防贫血,尤其是缺铁性贫血。

  3、抗感冒,蒲公英泡茶对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用,从而可有效预防流行性感冒以及病毒性感冒。

蒲公英泡茶的功效与作用

  适宜人群

  一般人群均适宜

  禁忌人群

  体质偏寒者、脾胃虚者、久病人群

  不宜同食

  忍冬藤,蒲公英与忍冬藤不能一起吃,吃了有让人昏昏欲睡,乏困无力的感觉。另外,不可大量食用蒲公英,因为蒲公英用量过大、过多的情况下,会产生恶心、呕吐或腹部不适以及腹泻等症状。

  食用方法

  1、蒲公英茶

  取干蒲公英75克、水1000毫升,将蒲公英洗干净放入锅中,加水淹过蒲公英,盖上锅盖大火煮沸后,即可饮用。