小暑是我国传统二十四节气之一，时间为每年公历7月6-8日之间，太阳到达黄经105度。小暑前后，东北与西北地区正收割冬、春小麦等作物。全国大部分地区的夏秋作物都进入生长最为旺盛的时期，此时人们多忙于夏秋作物的田间管理。早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前就要成熟收获，要保持田间干湿。

　　中稻已拔节，进入孕穗期，应根据长势追施化肥，促进穗大粒多。大部分棉区的棉花开始开花结铃，在施肥的同时，要及时整枝、去老叶。盛夏高温是多种害虫盛发的季节，如蚜虫、瓢虫等，人们要加强防治病虫。

　　民间小暑有“食新”、“吃饺子”、“吃炒面”等习俗。此外，在农历的六月初六这天，民间有晒书画、衣物的习俗。据说此日晾晒后，可以避免被虫蛀，所以有“六月六，晒红绿”的说法。

　　小暑时，天气已经比较炎热了，往往会造成人的食欲不振，此节气宜饮食清淡，尽量不要饮酒，少吃辛辣食物，可以吃豆芽、熬些绿豆汤来清热排毒；另外吃草莓、葡萄、西瓜等水果来解暑也是不错的选择。