骨头汤补钙是真是假 骨头汤补钙是真的吗

更新时间:2022-03-18 14:16:00作者:佚名

骨头汤补钙是真是假 骨头汤补钙是真的吗

  骨头汤补钙是真的,但效果并不是想像的那样明显。其原因是骨头中的钙很难溶解到汤中。如果想补钙,那么建议换成牛奶。牛奶的营养价值远高于骨头汤,选择牛奶对身体的效果更好。或者选择其他的奶制品,也会有很好的补钙效果。