核心功效

补充精力、调理气血、调理气虚

食物简介

　　玉灵膏是传统的食疗药方，清朝中医名作中已有记载，近年来又在养生频道栏目大肆宣传，玉灵膏是以龙眼肉和西洋参按照比例进行配比好的药方。一般以粉末状存在。玉灵膏对人体有很好的价值，最大的作用是用来补血益气。供血不足的人可以多使用。

功效与作用：

　　1、补充精力，能够改善面色，充沛精力，主要就是因为玉灵膏里面的龙眼肉可以养血安神，如果女性患者出现血虚，或者是血液不足，可能会导致血不养心，就会出现睡眠故障，而龙眼肉可以养心神，自然睡眠就会提高，自然而然面色就会滋润，精力就会充沛。

2、调理气血，其次玉灵膏还有一个神奇的功效，就是能够使疼痛消失，这是很多人都不知道的功效，有的朋友们长期去了玉灵膏之后腰痛消失了。其实月经前的腹痛是因为与人体的血虚有关系，中医认为肝脏血是尤为重要的。如果肝血足，那么这些问题就会迎刃而解了。

3、调理气虚，对于产后气血虚的产妇也有一定的补益作用。而且玉灵膏的药性平和，可以一年四季吃，在月经期可以吃，哺乳期也可以吃，有一定的催奶效果，还可以改善奶水质量，也适合一些气血虚的男性和老人。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕产妇，未成年人，虚火人群

不宜同食

一般食物均适宜

食用方法：

开水冲服

玉灵膏的食用，每次取一小勺10克左右放入杯子里，用开水冲服。建议开水适量，不宜冲的太淡。也可以直接嚼服食用。