喝冰糖水有什么功效是什么 喝冰糖水有什么作用

更新时间:2022-03-18 18:05:14作者:未知

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  核心功效

  缓解疲劳、促进睡眠、促进新陈代谢

  简介

  冰糖指的是用冰糖泡的水。冰糖由于其结晶如冰状,故名冰糖。冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,是由蔗糖加上蛋白质原料配方,经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖,有单晶体和多晶体两种,呈透明或半透明状。

喝冰糖水有什么功效是什么


  功效与作用

  1、缓解疲劳:冰糖性平、味甘,具有一定的补中益气、润肺和胃的功效,可以有效改善因气血亏虚而导致的周身乏力。

  2、促进睡眠:冰糖有补中益气的效果,对于由阴虚而导致的失眠多梦有一定的好转作用,可以安神,促进睡眠。

  3、促进新陈代谢:冰糖具有补中益气的功效,有助于排泄体内虚火,饮用冰糖水可以加快代谢速率,使大脑有足够的能量。

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  适宜人群

  一般人群均适宜

  禁忌人群

  糖尿病患者

  不宜同食

  无特殊同食禁忌

  食用方法

  冰糖水:选择冰糖1块,加入沸水搅匀,使冰糖充分溶解于水即可。