核心功效

　　增强抵抗力、改善体质、调节月经

　　简介

　　艾草别名萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。艾草本身属于一种中药，药性温热。艾草也能制成枕头，对颈椎病、感冒或是神经麻痹等情况有防治的功效。艾草也能制成药膳，比如，制成艾草粥、艾草茶之类的，可以强身健体，治疗头痛或是神经痛。

　　功效与作用

　　1、增强抵抗力

　　用新鲜的艾叶煮水直接饮用，可以增强人对疾病的抵抗能力，同时还能够温气血、祛湿散寒。寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。

　　2、改善体质

　　痛经的女性朋友可以用艾叶煮水喝，对于改善寒凉体质很有帮助。还可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

　　3、调节月经

　　用艾草煮水喝能够起到调节月经、治疗闭经、痛经等女性疾病。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　体质寒凉之人、对艾蒿过敏的人

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌