香椿的功效与作用 香椿的做法

更新时间:2022-03-18 18:37:44作者:佚名

香椿的功效与作用 香椿的做法

  核心功效

  健脾开胃、抗菌杀虫、补阳气、美容抗衰、利尿祛湿。

香椿的功效与作用

  香椿的简介

  香椿营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量,在蔬菜中也是名列前茅!研究还发现,香椿含有抑制多种致病菌的成分以及辅助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分,多酚类抗氧化成分也比较丰富。

香椿的功效与作用

  功效作用

  1.健脾开胃

  香椿中含香椿素等挥发性芳香族有机物。可健脾开胃,增加食欲。

  2.抗菌杀虫

  香椿中的挥发性芳香有机物可以穿透蛔虫表皮,让蛔虫不能附着在肠道壁从而被排出体外。

  3.补阳气

  香椿是一种阳气很足的菜,特别适合阳痿遗精、肾虚阳衰、腰膝冷痛等人群食用,中老年人阳气衰弱也可以多吃些香椿来补脾阳。

  4.美容抗衰

  香椿含有多种维生素及胡萝卜素,有润滑肌肤的作用,是美容好帮手,同时还能增强机体免疫力。用香椿芽捣碎取汁涂脸可以治疗面部疾病、滋润肌肤。

  5.利尿祛湿

  香椿具有祛湿利尿、清热解毒的功效,对泌尿系统感染、肠炎、泄泻痢疾等有辅助疗效。

香椿的功效与作用

  适宜人群:久泻久痢、痔便血。

  禁忌人群:慢性疾病患者。