茄子热量 茄子的热量是多少

更新时间:2022-03-18 20:23:07作者:佚名

茄子热量 茄子的热量是多少

  茄子的标准热量是每100克21大卡。一根茄子以150克计,可食部分140克,热量为32大卡。一碟茄子100克,可使用部分93克热量为21大卡。

茄子热量

  茄子的热量是多少

  茄子的热量是每100克有热量21大卡,茄子的脂肪含量并不高,100克的茄子,只有0.2克热量,相当于走路13分钟消耗的热量。

茄子热量

  茄子主要的营养物质

  热量:23.00大卡

  碳水化合物4.90克

  蛋白质1.10克

  纤维素1.30克

  脂肪0.20克

  维生素P:750毫克