山竹果的功效与作用 山竹果的功效

更新时间:2022-03-18 21:08:38作者:未知

山竹果的功效与作用 山竹果的功效

  核心功效

  提供能量、润燥解毒、滋阴补肾

  山竹果的简介

  山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。山竹是我国南方特产的一种味道鲜美的水果。里面的营养价值极其丰富,含有丰富的蛋白质、糖类、脂类,还有多种挥发油成分。

山竹果的功效与作用

  功效与作用

  1、提供能量:适量的吃一些山竹可以有效的为身体的新陈代谢提供能量,并且可以在短时间之内提高血糖。

  2、润燥解毒:从中医角度来讲,山竹可以润燥解毒、清热除湿,可以缓解因口舌生疮而导致的大便干燥。

  3、滋阴补肾:山竹可以在一定程度上起到滋阴补肾的功效,改善因肾虚而导致的五心烦热、失眠、盗汗。

  适宜人群

  一般人群均适宜

山竹果的功效与作用

  禁忌人群

  无特殊禁忌人群

  不宜同食

  无特殊同食禁忌

  食用方法

  生食:用手将果皮捏出裂缝再掰开,剥开果皮后,即可食用里面的果肉。