吃蜜薯发胖吗 吃蜜薯会不会发胖

更新时间:2022-03-18 23:40:06作者:佚名

吃蜜薯发胖吗 吃蜜薯会不会发胖

吃蜜薯发胖。蜜薯是红薯的一种,种植在海边,甜度远高于一般红薯,口感更加绵软,营养更加丰富。蜜薯是淀粉类食物,含糖量较高,食用过多且没有消耗会导致其营养堆积在人体内,最终转化为脂肪,引起肥胖,影响身体健康。