湘中地区：娄底、邵阳、益阳。娄底市湖南省辖地级市，位于湖南的地理几何中心，辖娄星区、涟源市、冷水江市、新化县、双峰县、娄底经济开发区、娄底市水府示范片万宝新区，娄底文化厚重，人杰地灵。娄底是被后世尊为“战神”的中华民族三大始祖之一蚩尤的故里，是湖湘文化的主要发源地之一。

　　境内山清水秀洞奇，自然人文景观竞相辉映，有梅山龙宫、曾国藩故居、紫鹊界梯田三个国家级4A旅游景区，有大熊山、龙山国家级森林公园和湄江等精品旅游景点70多处，是湘中独具特色的新兴旅游目的地。此外娄底拥有全国绿化模范城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市、国家卫生城市等荣誉称号。

　　湖南邵阳是一个历史悠久、风景美丽的地方，史称"宝庆"。地处湖南省西南，踞资江之上游，东邻衡阳，南抵永州、广西，西毗怀化，北连娄底。著名景点崀山、白水洞、南山、云山、黄桑、虎形山-花瑶、魏源故居、宝庆八景等。

　　益阳，别名"银城"、"丽都"，"羽毛球之乡"，为湖南省地级市，位于长江中下游平原南岸的洞庭湖南岸，地处湖南省北部，是环洞庭湖生态经济圈核心城市之一，也是长株潭3+5城市群之一，先后获得省级园林城市，国家森林城市，国家卫生城市，全国文明城市提名城市等称号，自古是江南富饶的"鱼米之乡"。