3公里跑步标准时间是什么 3公里跑步标准时间是多久?

更新时间:2022-12-28 07:07:26作者:未知

3公里跑步标准时间是什么 3公里跑步标准时间是多久?

1、需要8~10分钟左右。

2、如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间是8分35秒,如果是二级运动员,那么三公里跑步标准时间是9分10秒,如果是三级运动员,那么3公里跑步标准时间是10分05秒。如果是业余跑步,每个人情况不同标准也不一样,量力而行,同时随着训练时间等的推移,标准也可以发生相应的变化。