调查数据显示，95后、00后成购买保健品的消费主力，超过7成的90后有吃保健品的习惯，因为工作生活的不规律，喜欢熬夜，缺乏运动等，想通过吃保健品来养生，这样做有必要吗？下面带来介绍。

90后为什么成保健品购买主力？

近年来随着民众健康意识的提升，减肥族、跑步族、养生族越来越多。现在营养保健品的购买者中，“90后”越来越多，占比超过25%。某电商平台数据显示，今年618期间，眼部保健类产品，销售同比去年618增长4126%，蛋白粉同比增长751%、维生素类产品同比增长387%，其中95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长126%。此外在采访中，记者发现，一些销量靠前的口服类的营养产品的单价均在200元以上，按摩器、泡脚桶等保健仪器，平均售价则在300元以上，不过不少年轻消费者仍表示愿意花钱去保健。

至2019年，中国的保健品行业市场规模约达2227亿元，2021年有望突破3300亿元。中国拥有庞大的消费群体，这也让不少海外品牌加速布局中国市场。在上海，澳大利亚保健品牌斯维诗开设了全球首家实体体验店;来自日本的保健品牌芳珂在进入中国市场后，上半年芳珂线上的销量同比大涨400%，远远超过了日本本土销量。数据显示，中国大健康产业在整体GDP中的占比还不到6%，相比于美国的16%和欧洲的12%来说，还有很大的增长空间。

热评：

1、 给自己买，给爸妈买，给老婆买，给别人送礼

2、哈哈哈哈哈哈哈哈，年轻人买保健品，老年人去运动锻炼身体

3、是我，没办法，95后成了工作熬夜的人要对自己好一点

4、 这说的不就是我嘛，惜命第一名，维生素BCE葡萄糖酸锌啥啥啥应有尽有

5、刚刚用完刚和室友拼的泡脚桶泡脚，还放了泡脚粉，刷到了这条微博，手边是泡着枸杞红枣的保温杯，还打算来个蒸汽眼罩睡觉

6、 天天熬桃胶皂角雪燕 红枣枸杞桂圆汤。

90后吃保健品有必要吗？

专家回应：没!必!要!

95后小姚从代购那里买了很多新西兰带回来的保健品。想着平时上班忙，饮食简单，水果吃得少，于是各种保健品，发挥了作用。

什么养眼的蓝莓营养片，维生素片，助眠的褪黑素片，对大脑好的鱼肝油，等等。市面上的保健品，花样繁多，只有你想不到的，没有你买不到的。

经有关调查发现，90后人群中，已经有七成的人有每天服用保健品的习惯。多则每日7、8种，少则1、2种。大多都是被广告和各类推广所吸引，在没有清楚自己身体情况下，便买入服用。

甚至有些无良商家和网红，夸大功效，一心卖货，各种各样的保健品越来越多，痴迷保健品的人群也越来越多，上至九九，下至刚会走。

营销做得好，甚至可以把一款产品卖到脱销。这其中得巨大利益，也让一些人丧失良知，一味卖货，不管消费者的死活。

但是其实，专家认为：普通大众不需要常规服用保健品，重要的是膳食均衡!

划重点哦!膳!食!均!衡!

对于一般的大众来说，合理平衡的饮食才是维持身体健康状态和免疫功能的基石。

根据《中国居民膳食指南》，只要通过合理均衡的饮食，能满足一般大众身体大多数营养素的需求量，不需要额外的营养补充剂。

如果处于特殊身体状态或受到疾病的影响，导致身体消耗量增加，或者营养吸收减少，就可能需要考虑使用营养补充剂了。

需要提醒的是，就算缺乏某种营养，也需要去医院检查微量元素，在医生的指导下服用。且每个人的身体素质不同，还需要针对不同的人，做出调整。

其实!保持均衡饮食，坚持运动，才是保持健康的良药。