1、现在手机成了人手不离的神奇。不管是好玩的视频，还是游戏音乐。都深受人们的爱戴。要是一天不带手机，那心里就中会感到非常的不舒服。但是我们用手机的时候都发现一个问题，就是这个手机耗电快并且发烫，今天给大家分享一个可以让手机快速的缓解这个问题的好方法。

2、首先来说一下常用的安卓手机，我们点开“设置”图标，打开设置图标后去找“更多”图标，就是要找的这个权限管理，把这个权限管理给它打开。打开之后点开这个权限，大家就可以看到这里有一个自启动，点开这个自启动。

3、大家就会看到有一些软件，只要开机这些程序就会在手机后台启动，所以说这样就造成了耗电快，甚至手机发热的原因，只需要把这个自启动给它关闭就可以了。在这里只留下需要的软件就行了，比如QQ、微信、支付宝等等。同时还可以设置通知管理，把一些没有用的通知关闭掉，这样就可以缓解我们手机耗电量快发热的情况了。

4、接下来再来说一下苹果手机，同样的是先找到“设置”图标，把它打开之后找到“通知”图标，然后把它打开。

5、这时候就可以看到这个通知是开着的，我们可以把它给关闭，关闭后一些没用的通知就不会再接收到了。

6、这是两种手机关闭后台和通知的方法，另外，可以定时的清理下手机的垃圾和图库。清理手机的垃圾和图库，可以让手机的速度更快一点，也可以节省手机的很多空间。

7、只要是打开手机的任何一个软件，那么就都会产生手机垃圾，比如看新闻、看视频、聊天、逛淘宝等等。把有用的文件留下，把没用的清理掉，减轻手机垃圾，手机自然发热的现象也会降低。