1、打开app store，“精品推荐”拉到最下面，点击自己的Apple ID，再点击iforget,即可通过自己的邮箱找回，或者更改密码。

2、或者登录苹果itunes，点击忘记了，通过自己预留的邮箱，也可以找回自己的密码。

3、也可以进入苹果官方网站进行修改密码，点击遗忘apple ID密码，然后点击重置密码。

4、然后输入自己的ID号，点击通过邮箱的方式找回，点击继续，会发送验证码到你邮箱，验证成功即可修改你的apple ID密码。