1、首先需要查手机型号。可在设置-关于手机-手机型号查到完整的手机型号。

2、然后再通过手机型号找到对应的ROM,选择一个你觉得合适的，要升级版本，当然首先要选一个最新的版本且高于你现在的版本，不然没意义或者说意义不大。

3、把ROM下载下来，可以使用刷机工具下载。

4、把手机跟电脑连接，并打开USB调试模式，选用PC助手（hisuite)模式连接。

5、申请手机解锁码并用Adb命令解锁手机和在手机上安装刷机工具驱动程序软件。

6、一键刷机，把需要备份的文件备份下来，等到刷机升级完成后，再还原备份文件。