菠萝用盐水泡比较甜。用食用盐是为了使菠萝口感吃起来不那么酸涩，而且泡盐水能够使菠萝肉保鲜，菠萝肉的表皮也不容易变色，而且浸泡的时间不能短于半个小时。泡好了之后，吃的时候用水冲洗一下。

菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。

菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。