杏花岭区发热门诊：

　　拓展：

　　自我健康管理

　　1、阳性感染者及其同住人应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系社区卫生服务中心医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。无症状感染者无需药物治疗。居家隔离人员服药时，须按药品说明书服用，避免盲目使用抗菌药物。如患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量。

　　2、如出现以下情况，可通过自驾车、120救护车等闭环方式，转至相关医疗机构进行治疗。

　　（1）呼吸困难或气促。

　　（2）经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。

　　（3）原有基础疾病明显加重且不能控制。

　　（4）儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。

　　（5）孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。

　　3、阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后再点对点返回家中，避免乘坐公共交通工具。

　　4、阳性感染者尽量不与家中其他同住人接触，进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。阳性感染者的衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。如居家人员为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。

　　5、生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后，由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置或等待社区工作人员上门收取。

　　6、保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。

　　7、除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。

　　8、抗原自测。阳性感染者及其同住人需根据相关防疫要求进行抗原自测和结果上报。