日常如何监测血氧

　　有条件的家庭可通过指脉血氧监测仪监测血氧饱和度。

　　正常情况下，家用指脉血氧检测仪的正常范围应在 94%~100%，如果发现老人在未进行任何吸氧措施的情况下，出现血氧饱和度明显下降，尤其是血氧饱和度 ≤93%，应警惕出现沉默性缺氧，需让老年患者停止当下活动，给予半坐卧位，将其下巴轻微上抬，以保证气管通畅，并检查呼吸道是否存在异物，及时进行清理，有条件时可让其居家进行吸氧，以缓解缺氧的情况。

　　除使用仪器进行监测外，还可通过观察老人的自身状态判断是否缺氧，包括是否出现身体乏力、头晕、头痛、精神萎靡症状，或观察皮肤颜色是否变红或变紫，是否出现发绀，嘴唇颜色是否从自然色调变为蓝色或紫色，以及日常活动时是否存在耐力下降，进行轻度体力工作就会大量出汗或气短等情况。

　　通过上述体征的观察，也能较为明显地观察老人是否存在“沉默性缺氧”。如果经过纠正后患者血氧饱和度并未有明显升高，患者血氧饱和度仍在正常水平以下，甚至出现明显发绀、意识淡漠、嗜睡等表现，应立即带其前往医院就诊，以防造成严重后果。