可以通过鄂汇办APP进行网上自主下载打印，具体流程如下：

　　1、手机下载安装鄂汇办APP；

　　2、注册登录（自然人可分别采用支付宝、电子社保卡或新用户注册三种方式注册登录）；

　　3、进入首页页面，在【服务专区】栏目下点击【医保专区】；

　　4、进入【医保专区】栏目页面后，往下滑动，在【查询服务】栏目下点击【个人权益查询（湖北医保信息平台）】；

　　5、选择【医保参保凭证打印】即可进行下载打印。

　　注：参保人需确保在停保状态下才能打印参保凭证。