等每个城市，重新按下播放键的时候，估计很多人会改变自己活法。

学佛学做人首先要没有委屈、不难过不苦恼，因为人生无常，来去匆匆。要想得通就是开悟，没有烦恼就是有智慧。要改变别人，首先要改变自己；佛法承认命运，从而改变命运。

年少时用尽力气想要改变父母，成年了想要改变伴侣，后来有了孩子，又费尽心机改变孩子。后来却发现，改变自己远比教育别人来得靠谱。但行好事，莫度他人。

其实我们每个人都要去经历一些事情。不管这个事情是好还是坏我们都应该心存感激。毕竟所有的事情都是命中注定。人生啊它在决定让你成长的时候一定会给你当头一棒。或是让你清醒，或是让你改变，又或是让你懂得。所以啊。多去做点改变，多健身，改变自己的的作息，每一件事情用心去做，多像钱看。你期望的，你羡慕的，你伤心的又怎么会没有人。好好跟过去说再见。

从来都是知识改变命运！一直要勤奋的努力的活着，改变不了别人时，改变自己是唯一的出路。

改变自己，不要看见漂亮就觉得美好，其实日久见人心，最后还是人心好最重要，也最迷人。

学习最大的敌人，就是要学技巧、学要点、学招数。当我们要改变自己，首先要改变的是认识，是理念，是自己的心，而不是方法。一切都只在自己心里，如果你正心诚意，一切自然生发；如果心不正、意不诚，你就什么都学不到。

世界上最难的东西是思想，最难的工作是解放思想。比解放思想更难的是改变自己的思想。

如果内心不掀起一场革命，我们的一切重大规划都将毫无价值。如果我们想与别人和睦相处，首先要做到的就是改变自己。这是我们唯一的机会。如果实现了，那么它所带来的好处，将以一种无法规划、无法预见的方式来改造我们的社会。

好吧，既然改变不了，那就看看一个月能不能改变自己，哪怕稍微瘦个几斤。毕竟现在都是自己做饭自己吃了。加油！