1、秋天不太适合吃雪莲果，但是在秋天的时候也可以吃雪莲果，在秋天的时候可以少量的去吃雪莲果，并不可以去大量的吃，雪莲果是属于一种热性的水果，同时秋天的天气都是比较干燥的，这时候去吃的比较多，就会导致上火的，上火了就会特别不舒服。

2、雪莲果一般生食、大量食用，容易造成摄入过多，可能会引起胃肠不适，比如腹胀、腹泻、腹痛等。雪莲果只是常见的食物，其中并不含有对身体有害的物质，所以正常、适量食用多数情况下较少引起副作用，因此摄入时要注意适量。