1、萝卜粄：萝卜粄飘香才叫过冬，客家人过冬至要吃萝卜粄，每个地方萝卜般的做法都大同小异，用米粉皮包裹住萝卜丝，猪肉、虾米、葱、胡椒粉和酱油蒜头等材料制作成萝卜粄，是惠州传统的冬至美食。

2、粉果：排排坐，吃粉果，惠州人有句流传至今的俗话：“过冬食粉果”，粉果即艾角（也称艾粄），这是惠州特有的过冬习俗。冬至是惠州人，非常重视的一个节日，每家每户都会宰杀鸡鸭，大吃一顿。其中，艾角就是惠州人，冬至餐桌上必不可少的一道美食。

3、烧腊：冬至前后的天气，正是腌制腊肉的好时节。因此，冬至这天大多数惠州人，都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中，烧腊就是惠州人冬至餐桌上，必不可少的传统食品。

4、羊肉：在惠州，每家每户过冬至的习俗，也会有所不同，除了主角粉果、萝卜粄，也有人会在冬至这一天吃羊肉进补，既能抵御风寒，又可滋补身体。