1、秋季润燥汤。这一道汤羹的做法非常简单，主要用到的食材都是养阴益气和胃、降燥滋润的食材，但是炖出的汤羹很清香，清爽消腻的，搭配一起炖汤的肉肉更是酥软，沙参绵绵软软的相当好吃，在干燥的秋季、炎热的三伏天里，能喝上一碗这样的汤，会格外舒服。

2、海底椰无花果炖瘦肉。秋季最让人难受的事情就是干燥，不妨用这道汤给家人润一润，这道汤用到了无花果和海底椰，使整道汤羹的润喉肺效果相当好，而且汤味特别鲜甜，孩子很爱喝。

3、佛手瓜玉米排骨汤。佛手瓜玉米排骨汤，营养丰富不说，颜色更是鲜艳，很吸引胃口，汤羹清甜香浓，格外消腻开胃，滋润心肺。

4、山药排骨汤。三伏天的干燥炎热，健脾养胃不可忽略，而山药排骨汤则是最佳选择之一，毕竟山药所具有的健脾养胃效果相当好，营养价值也非常高。