1、活动有方，五脏自和。--范仲淹

2、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 --苏格拉底

3、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。--孙思邈

4、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 --培根

5、静而少动，体弱多病；有静有动， 无病无痛。--佚名

6、饭后百步走，活到九十九。--佚名

7、生命需要运动--希腊哲学家--亚里斯多德

8、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。--希尔康

9、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。--爱默生

10、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德

11、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --王国维

12、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。--卢棱。

13、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。--卢梭

14、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。--卢梭