1、适合在自己家里无土种植的瓜果蔬菜有以下品种:各类草莓、西红柿、黄瓜、苦瓜、矮化樱桃、萝卜等等，另外还可以种植一些叶类蔬菜:生菜、空心菜、香菜、香葱、大蒜、小白菜、油菜、甘蓝菜等等。

2、这些蔬菜成熟周期不一，种植时间不一，比如叶菜类1-3个月就可以成熟，最佳适合种植期在春秋两季，而瓜果类一般的生长周期要3-5个月，最佳种植期是春夏两季。因此如果我们合理种植这些品种的话，一年四季都有各种瓜果蔬菜收获，一直可以源源不断的有农作物成熟，不会断茬，简直爽爆了。不过值得注意的是，果蔬类需要有充足的阳光，可以种植在阳台，但是不能种植在完全没有光照的室内，而叶菜类对于光照要求低很多，甚至可以种植在室内，偶尔搬出来晒晒太阳就可以。