1、一般来说，沙果属于秋季的水果，成熟时间是在每年的9-11月份，它的样子非常像是苹果，但是个头比较小，主要分为早熟和晚熟两种类型，常见的沙果品种有串铃、山里红、小葡萄、李子等。

2、沙果可以在春、秋季节进行种植，这时的成活率是最高的，这种水果比较适合种植在向阳的山坡地或者是平原地区，果实在9-11月份成熟。

3、沙果原产于我国黄河流域，在辽宁、河北、内蒙古、黑龙江、山东、吉林、河南、山西、陕西等省份广泛种植，9月份开始陆续上市。

4、沙果这种水果在秋季吃是最好的，可以洗干净后直接吃，口感酸甜，富含蛋白质、粗纤维、多种维生素，有着生津止渴、清热明目的功效。