1、用温水调整刷毛软度，建议初次使用者，将刷头先浸泡温水(低于40℃)后再行使用，由于中国有95% 以上的人患有牙周病，在牙龈的感觉会比较敏感，而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用 2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。

2、先使电动牙刷头湿润，然后把牙膏涂在刷毛上。牙膏使用量应当与使用传统牙刷时一样，不要因为牙刷头变小而减少牙膏使用量。当牙刷放在牙齿上才开启电动牙刷按钮，可以避免牙膏四处飞溅。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。

3、刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在三面刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，先刷外侧的牙齿，再刷内侧的牙齿。然后刷咬合面。上下牙都如此做。清洁所有牙齿!