1、我们可以自己拨打一下自己的手机号码，如果是能被接通，那就可能说明你的手机已经被监听了，因为在正常情况下，那就是自己在给自己打电话，是不能接通的，都会听到“对不起，您拨打的电话正忙“或者是”对不起，您拨打的电话正在通话中“一些语音提示音。

2、我们可以仔细听一下打电话时候的声音，看一下是不是出现了回音的情况，如果出现的次数不是一两次，而是经常出现，那么你的手机正在被窃听，我们是可以被察觉的，大家可以留意一下，在最近一周的时间，打电话，通话的时候，手机经常出现了嘈杂或者噪音等等，听不清对方讲话的情况，那很有可能就是手机已经被监听了。

3、打电话自动断线，如果连续多次出现在拨打电话的时候，手机被自动挂断，是在对方并不知道的情况下，自己也没有按挂断按键，那手机已经是被监听了。

4、手机无缘无故变得十分卡顿，手机按键，或者触屏反应缓慢，持续了2-3秒左右才有反应，那我们一定要检查一下手机里，是不是下载了一些不知名的软件app，或者手机丢失后，又重新找回来借给陌生人了，如果是的话，那也可能被监听了。

5、大家可以查询一下自己的电话费账单，看一下，是不是最近一两个月的话费增多了，因为每个月的话费都是有固定套餐费的，无缘无故增多了，那要十分注意了，因为你的手机可能也在被监听。

6、大家可以翻开自己的手机电话簿，是不是出现了一些陌生人的电话号码，不是自己加上去的，那么，你的手机可能已经被监听了，这是监听的人最常用的一些手法，这样，你在打电话的时候，就可以监听你的通话记录了，是非常危险的。