1、玻璃杯。在所有的材质中使用玻璃杯是安全的。这是因为玻璃水杯是由无机盐类经过600多度的高温烧制而成的，所以它的化学成分稳定，在烧制过程中不会产生有害物质，而且特别光滑，细菌和污垢不容易滋生。

2、乐扣塑料杯。很多人使用的杯子是乐扣塑料杯，这种杯子只适合偶尔使用，并且是在外出的时候可能会相对容易携带。但是乐扣这种设备的其实是很不好的，因为买杯子的时候要看杯底的数字，数字越高的代表质量越好，但是这种也是相对的，因为高温可以让PC材质的水杯，释放出有毒物质。

3、陶瓷杯。大部分人在办公室使用的杯子是陶瓷杯，而且很多人不止一个。我们知道陶瓷胚也分为三类，一类是内壁无色外壁无彩釉。还有一种是又下载了陶瓷杯，也有右上彩的陶瓷杯。在选购陶瓷杯的时候，可以选择五彩釉无内壁无色的陶瓷杯，也可以选右下彩的陶瓷杯，但是万万不能选右上彩的pass with.

4、搪瓷杯。搪瓷杯实际上是在金属外面镀了一层瓷釉，它兼顾了金属和瓷器的两种优点，但是这种杯子有一个严重的缺点，比如摔了一下以后，肚的右会掉下去一块，然后就会让内部的金属露出来，然后容易生锈对人的身体是有害的。

5、2不锈钢杯。不锈钢杯除了喝水的杯子以外，更多的是保温杯，成了现在养生人士随身携带的必备物品，但是因为它是属于合金制品，有可能会含有较多的重金属物质，产生化学反应会释放出一些有害物质，比如说装碳酸饮料，放果汁都是不太好的。

6、一次性杯子。一次性的纸杯或者是塑料杯，其实是一层纸内部压上聚乙烯的塑料薄膜。偶尔用一次是没有关系的，只要不喝热水。那是长期使用纸杯或者是塑料杯是很不妙的。