如何正确洗头?健康洗头的方式 如何正确健康卫生洗头

更新时间:2022-06-28 12:12:07作者:未知

如何正确洗头?健康洗头的方式 如何正确健康卫生洗头

1、洗头前梳头,千万不要认为是多此一举,梳头是为了将头发的污垢和灰尘依附在头发表面,从而在洗头的时候,能够彻底洗卫生,可以用湿梳子先梳头再洗头;洗发用品使用前先在手上加水搓起泡,然后涂抹在头发表面,最后再涂抹在头皮上,这是为了避免洗发用品由于较高浓度,从而伤害到头皮,引起脱发;

2、洗头的水温适温就可以,不要为了凉快用过冷的清水,更不要为了洗卫生用过热的温水,洗头前可以用局部头发蘸点水试试水温,再用到清洗全部头发;洗发时不要用力抓划,很多人认为用过量的洗发用品,过高温度的水,加上用力地抓划,会使洗发洗得更卫生,这其实是起反作用的,用手指肉划洗就可以了;

3、必须等到头发干了才能躺下休息,大家平常往往在晚上洗头,有时候忘了吹干或者晾干就躺下休息,这都是不可取的,伴随湿发休息长期会导致慢性头痛;洗发后必须保持现状一段时间,尤其是不要接触高温或寒冷环境,刚洗过的头发就像“蜕了层皮”,是很脆弱的,在室内等一会儿再外出,或者戴些防护设备;

4、最佳适宜的洗头水温是40度,水温过高会带走头皮过多的油脂,会损伤发质,40度的水温感觉就是手或者头皮感水觉不烫就好,当然也不是凉水的感觉;护发素也是洗发用品,因此对于涂抹护发素之后,也应该彻底洗干净,并不是越久越好,时间长了会残留在头发上,涂抹时也不要用指甲,用手心揉搓也可以;

5、不同人的体质决定了发质也会有区别,当然使用的洗发用品也有差别了。常见的就是油脂较多的发质,这是新陈代谢旺盛,或者食用食物过油腻;另外多见的就是发质干枯、分叉多,这是缺乏维生素,食用蔬菜水果较少;头屑多,一大部分是洗头频率太小了,还有就是洗头之后没晾干;

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