1、油蛤是海水动物。油蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”“百味之冠”。壳有花纹、光滑，油光发亮，油蛤这个称呼也因此而来。油蛤的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。

2、做法：锅中坐油见热，倒入洗净的油蛤；稍翻炒后，倒入酱油，倒入水；炒动油蛤，至一个个油蛤壳子打开，便熟；装起油蛤，留下汁水；在油蛤上放入葱段辣椒，再均匀倒下锅中的汁水。