1、公司自带午餐

如果我们上班单位没有食堂，又不想去外面吃可以选择晚上做菜时候多做一点，第二天用饭盒装好来公司加热就可以吃，干净又好吃。

2、尽量早上不在外面吃早餐

我们可以每天早上早起25分钟，前一个晚上把需要的粥和面食准备好，第二天起来了用微波炉热下就可以吃，除了干净还可以省不少钱。

3、多干家务

对于很多不喜欢干家务的小伙伴们来说，我们可以多干家务把干家务当作锻炼身体，这样既可以打扫房间又可以健身。

4、不抽烟不喝酒

对于男人来说抽烟喝酒对身体并无益，所以我们就不要抽烟喝酒，这样不仅对身体好还可以省钱。

5、多喝白开水少喝饮料

不管是大人还是孩子饮料喝多了都不好，因此我们还是多喝白开水，不仅对身体好还可以美颜保健。