1、镜子：床头不易放置镜子。在床头放镜子是很多人的习惯，因为这样一起床就可以拿起镜子来看看仪容怎么样，其实风水上床头不易放镜子。因为会直射床头。容易把煞气反射到你的头部，导致睡眠质量差。

2、古董：有些人喜欢摆放古董，甚至还把古董融入到日常生活当中，其实在风水学中，古董可是煞气阴气非常重的事物，因为很多古董都经过战乱，身上都不知道沾染过多少鲜血，有些甚至是随葬品。所以摆放和购买时一定要慎重。

3、手机：相信很多人睡前都习惯玩会儿手机，但正是因为这个习惯，才会让我们晚上睡不着、白天醒不了，精神越来越差，身体频繁发出警报！专家建议，想要提高睡眠质量，一定要将带屏幕的电子设备，如手机、平板电脑、电视等物品带出卧室、远离床头。

4、闹钟：闹钟的滴答声音会影响入睡。当人熟睡的时候，闹钟忽然大声地响起，会使人精神紧张，一下子很难缓过神，甚至还会出现血压突然增高的情况。建议睡眠质量不佳、睡得浅的朋友，选择声音较小的闹钟，或者别放闹钟。如果需要定时叫醒的话，也尽量把闹钟声音调得小一些，免得忽然响起的闹铃惊到自己。

5、花草：床头要避免放宽大叶片的大型植物。到了晚上，这些植物会消耗氧气、释放二氧化碳。如果再加上卧室面积较小，或没有开窗通风，可能会对睡眠质量造成影响。